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如何“阻擊”流感?你需要了解這些“技能”!

發布日期:2019-12-06   作者:江門市人民醫院
       前兩年,《流感下的北京中年》刷爆了朋友圈,作者記載了自己的岳父從患上流感到死亡的歷程只花了29天。“流感”這個在很多人眼中并不起眼的“小感冒”進入了人們的視線。

       在2018年11月1日召開的亞太流感防控學術大會暨1918大流感百年紀念上,中國科學院院士高福說,禽流感病毒不僅致病且可為新型流感重排提供基因片段。人流感與禽流感病毒在一定條件下發生重組,產生新亞型,可在世界范圍內引起暴發和大流行。
如今,流感依然威脅著人類,每年冬春季節是我國流感高發季節,在這個流感關注度最高的時期,人醫君希望能提高公眾對流感的認知,提高疫苗接種率,尤其建議5歲以下嬰幼兒、65歲以上老人、孕婦、慢病患者和醫務人員更要加強預防。
       如何“阻擊”流感,提高自身的免疫,每個人都要了解一下這些“必備技能”:
       1、流感不是普通感冒
        普通感冒常由于受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原引起的呼吸道疾病,傳染性不強,癥狀較輕,呈自限性。流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道傳染病,主要通過其近距離呼吸道飛沫傳播,也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播,在人群聚集的場所發生聚集性疫情。
       2、怎么判斷是否得了流感?
       流感起病急,大多為自限性,但部分因出現肺炎等并發癥可發展至重癥流感,少數重癥病例病情進展快,可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)和/或多臟器衰竭而死亡。
       流感的癥狀是臨床常規診斷和治療的主要依據,流感一般表現為急性起病、發熱(部分病例可出現高熱,達39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀。
       流感的癥狀、體征缺乏特異性,易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感確診有賴于實驗室診斷,檢測方法包括病毒核酸檢測、病毒分離培養、抗原檢測和血清學檢測。
       3、哪些人容易得流感?
       流感防控的重點人群是6月~23月齡的嬰幼兒、2歲~5歲兒童、60歲及以上老年人、特定慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準備在流感季節懷孕的女性。
      4、得了流感會怎樣?
      多數人表現為輕癥,可在一周內自愈。部分人群特別是孕婦、兒童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可導致并發癥,出現嚴重臨床后果甚至死亡,要密切關注重癥患者和高危人群的病情變化。
       5、每年接種流感疫苗是預防流感的最有效手段
       每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。流感病毒易發生變異,疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱,因此流感疫苗需要每年接種。
       6、流感疫苗安全有效嗎?
       流感疫苗安全有效,是預防流感的最佳手段。在大多數年份,流感疫苗與流感流行毒株的匹配較好,具有良好的保護力。接種流感疫苗是安全的,僅個別出現接種部位紅腫熱痛、嗜睡、乏力、肌痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等輕微不良反應,通常會在幾天內自行消失,極少出現重度反應。
       7、哪些人需要接種流感疫苗?
       原則上,6月齡及以上所有愿意接種流感疫苗并且沒有禁忌證的人都可以接種流感疫苗。
       中國疾控中心推薦6月齡-5歲兒童、60歲及以上老人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種人群。醫務人員應推薦公眾和患者每年接種流感疫苗,提升流感疫苗接種率。
        8、什么時間接種流感疫苗?
        為了在流感高發季節前獲得保護,最好在10月底前完成免疫接種。如果錯過時間,也可以在流行季任意時間接種。在同一個流感流行季節,已經完成流感疫苗接種的人不需要再重復接種。
       9、三價和四價疫苗,應該接種哪種?
       三價疫苗含甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒的一種,四價疫苗增加了一種乙型流感病毒。兩類疫苗均可對流感感染起來預防作用,沒有優先推薦,可自愿接種任一種流感疫苗。
       10、日常生活中還有哪些預防流感的小妙招?
     (1)采取日常防護措施也可以有效減少流感的感染和傳播:
     (2)保持良好的呼吸道衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻;
     (3)勤洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;
     (4)均衡飲食,適量運動,充足休息等;
     (5)避免近距離接觸流感樣癥狀患者,流感流行季節,盡量避免去人群聚集場所;
     (6)出現流感樣癥狀后,患者應居家隔離觀察,不帶病上班、上課,接觸家庭成員時戴口罩,減少疾病傳播;
     (7)流感樣癥狀患者去醫院就診時,患者及陪護人員要戴口罩,避免交叉感染。
      11、流感可以通過藥物預防嗎?
       沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的重癥流感高危人群,在接觸流感患者后進行藥物性預防,使用奧司他韋、扎那米韋等,但藥物預防是一種緊急臨時預防措施,不能代替疫苗接種。
       12、流感的治療
       一般患者在出現癥狀后,建議居家休息,保持房間通風。充分休息,多飲水,飲食應當易于消化和富有營養。盡量減少與他人接觸,以避免傳染。治療重點是緩解如發燒、咳嗽等的流感樣癥狀,應密切患者觀察病情變化,一旦出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向,應及時就診。
       孕婦、兒童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易導致重癥,應盡快就醫、盡早在醫生的指導下使用抗病毒藥物(神經氨酸酶抑制劑類藥物,如奧司他韋、帕拉米韋等),使用抗生素和激素對流感病毒無效。

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